Bazen nefes almalarına izin vermelisin
Sutyensiz dolaşmanın 11 faydası
Sutyensiz gitmek bir lükstür, çoğunlukla göğüsleri kumaşta koşturmayı ihmal etmenin, sallandıklarında zarar vermeyecek büyüklükte insanlar için ayrılmış bir lükstür. Sıradan yürümekten daha can sıkıcı herhangi bir aktivite yapmayı planlıyorsam kesinlikle ahlaksız gidemem . Yani yapabilirim, ama ağrır. Ve ben ağrımak istemiyorum. Yine de, düşük etkili durumlarda vahşiliğin büyük bir savunucusuyum. Sutyenler en kötüsüdür, bu yüzden göğüsleri olan her insan evrensel olarak günün sonunda sutyenini çıkarma hissini sever. Uzun bir günün sonunda meme özgürlüğü, pantolonunuzu çıkarmaktan daha rahatlatıcıdır. Elbette ikisini birden birleştirebilirsen, kazandın.
Sütyensiz olmayı tercih eden kadınlar, iç çamaşırı gelenekçileri tarafından genellikle şüpheyle karşılanır. “Göğüslerin sarkacak”, “Ne kadar asisin!” Gibi şeyler duyuyoruz. ve “İnsanların meme uçlarınızı görebileceğinden endişelenmiyor musunuz?” Serseri olmak, sizi göğüs sağlığı ile hızlı ve gevşek oynayan bir tür güvenilmez veya sorumsuz kişi olarak işaretler . Açıkçası, durum böyle değil. Hem kişisel hem de sağlıkla ilgili pek çok neden var, neden ahlaksız davranmanın en iyisi olduğu . İşte bazıları:
1. Gün Boyunca Braless Comfort Seviyesinde Olabilirsiniz
Günün sonunda sütyeninizi çıkarmanın ne kadar zevkli olduğunu zaten tartışmıştım. Tek bir hareketle, kaburgalarınızın etrafındaki daraltıcı banttan kurtulursunuz. Göğüslerinizin altındaki balenli tel gitti. Tüm gün boyunca yavaşça bükülen ve çizilen ve cildinize batan kayışlar çıkarılır. Demek istediğim, “Daha iyi bir sütyen alın” diyebilirsiniz , ancak hepimiz biliyoruz ki “daha iyi bir sütyen” bile günün sonunda vazgeçmek için büyük bir zevktir. Kendini özgür hissettiriyor. Neden bütün gün bu kadar iyi hissetmiyorsun?
2. Daha Az Ağrı
Her şey sutyeninizin doğru şekilde takılıp takılmadığına bağlı olsa da, sutyensiz gitmek aslında ağrının giderilmesine yardımcı olabilir. UCLA Health’de dahiliye uzmanı Dr. Anuradha Seshadri , Bustle’a “Sıkı sütyen göğüs kafesi, sırt ve boyun ağrısına neden olabilir” dedi . Bu ayrıca “omuzlarda veya sırtta oluklara neden olabilir.”
3. Sütyenden Para Tasarrufu Sağlarsınız
Sütyenler pahalıdır. Giymeyerek maliyetleri azaltın.
4. Ahlaksızlaşmaya Alışmak Çok Uzun Sürmeyebilir
California , Comprehensive Wellness’ın kadın sağlığı tıbbi direktörü Patricia Geraghty, “Küçük göğüsleri olan birçok kadın sütyen olmadan daha rahat olacak ve daha kolay hareket edecekken, büyük veya sarkık göğüslü kadınlar yeterince desteklenmedikçe günlük rahatsızlıklarla karşılaşabilir,” temelli tıbbi uygulama, Bustle’a anlatır. “Ama form, stil ve rahatlığa geri dönüyor, ancak daha çok kadının bireyselliği ve çeşitliliği üzerine.”
5. Sütyenler Uzun Vadede Göğüsleriniz İçin Aslında Hiçbir Şey Yapmayabilir
Franche-Comté Üniversitesi profesörü Jean-Denis Rouillon , bu dönemde sütyenlerin göğüsler üzerindeki etkileri üzerine 15 yıllık bir araştırma yaptı . Sütyen giymenin hiçbir faydası olmadığını gördü ve “Tıbbi, fizyolojik, anatomik olarak meme yerçekiminden yoksun kalmaktan fayda sağlamaz” dedi.
6. Sütyen Takmamak Göğüslerinizi Güçlendirebilir
Aynı çalışmada Roullion, sütyen takmamasının aslında kadınların göğüslerini daha güçlü hale getirdiğini buldu . Sütyen takmamanın uzun vadeli etkileri, doğal destek sağlamak için daha fazla kas dokusunun büyüdüğünü gösterdi. Dr. Seshandri, “Vücut, göğüs dokusunu yerçekimine karşı güçlendirmek için göğüs kaslarını kullanmak zorunda” diyor. Bu yüzden spor salonundaki ağırlık makinelerini atlayın, sütyeninizi atın!
7. Ve Perkier!
Tüm bu ekstra kas dokusu nedeniyle, göğüsleriniz sütyen olmadan daha “perki” görünür. Bu arada, Roullion’un çalışması, sütyen takmayan kadınların meme uçlarının, sütyen takan kadınlara göre ortalama 7 mm daha fazla kaldırıldığını buldu . Ancak Dr. Seshadri, bunun tamamen göğüslerinizin büyüklüğüne bağlı olduğunu söylüyor. “Göğüs ölçünüz daha büyükse, sütyen takmak sarkma sürecini yavaşlatabilir” diye açıklıyor.
8. Sütyen Olmadan Kan Dolaşımınız İyileşebilir
Sütyen takmamak , kanın göğsünüzün etrafında daha kolay akmasına izin verir , bu kas dokusu oluşumuna yardımcı olur ve cildinizi sıkı tutar. Ama neyse ki Geraghty, yine de sütyen giymeyi seçseniz bile bunun ciddi bir endişe olmadığını söylüyor. “Bir sütyen, kaburgaların etrafındaki veya omuzlardaki basınç noktasında kırmızı izler bıraktığında, bu, cildin yüzey dolaşımı üzerinde bir etkiyi gösterir” diye açıklıyor. “Bu, aksi takdirde sağlıklı olan kadında olumsuz sağlık sonuçlarına neden olmayacak.”
9. Daha İyi Uyuyabilirsiniz
Yatmak için sütyen giyen biriyseniz, Dr. Seshadri, yatmadan önce onu çıkararak “Geceleri daha az kısıtlanmış hissedebilirsiniz” diyor.
10. Cildinizi Temizlemenize Yardımcı Olabilir
Dr. Seshadri, “Sütyeninizin altında biriken kir ve ter, cilt enfeksiyonlarına ve sivilceye yol açabilir” diyor. Bu, özellikle vücudunuzun terleme olasılığının daha yüksek olduğu yaz aylarında hatırlamak için önemlidir.
11. Ama Sütyen Takarken Daha Rahatsanız, Deneyin!
Geraghty, “Göğüslü kadınların büyük çoğunluğu tek bir nedenle sütyen giyiyor: rahatlık,” diye haykırıyor. “Bu, göğüslere iyi oturan ve şekillendirilmiş desteğin fiziksel rahatlığı olabilir veya hayatını yaşarken eyleme geçerken istediği şekilde göründüğünü bilmenin zihinsel rahatlığı olabilir.”
