4 adet bademi suya atın ve 24 saat beklettikten sonra mucizeyi görün!
Uyandığınızda bu 4 bademi yerseniz;
- Protein ve potasyum bakımından oldukça zengin olan badem, kalp sağlığını koruyarak organizma için adeta bir terapi görevi görür.
- Kendinizi yorgun hissediyorsanız, suda beklettiğiniz 4 tane badem gücünüzü yerine getirir
- İçinde bulunan E vitamini, kan dolaşımında kolesterol birikmesini engeller.
- Kanser hücrelerinin oluşmasını önlemektedir.
- İçinde L-karnitin ve riboflavin gibi besleyici maddeleri olan badem, beynin etkinliğinin artmasını sağlar. Sınava girecek kişilere sabah uyandıklarında 4 adet badem tüketmek iyi gelecektir. Uyumadan önce 4 tane çiğ bademi bir bardak suya atın. Sabah kalktığınız zaman bu 4 bademi aç karına tüketin.